Czy wiesz, że jagody poprawiają pracę mózgu?! Odkryj moc jagody!
DZIAŁANIE NA ORGANIZM:
- jagody chronią przed chorobami układu krążenia
- pomagają obniżyć ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu LDL.
- poprawiają pamięć oraz funkcjonowanie pracy mózgu
- jedzenie owoców jagodowych ma pozytywny wpływ na zdolność uczenia się i zapamiętywania.
- chronią przed miażdżycą
- antocyjaniny zawarte w jagodach mogą mieć działanie przeciwcukrzycowe
- jagody pomagają w zrzuceniu kilogramów
- poprawiają wzrok. Dzięki dużej zawartości antocyjanozydów poprawia się widzenie w nocy (szczególnie ważne dla kierowców) i wyostrza widoczność w słabym oświetleniu.
W OWOCACH JAGODY ZNAJDZIEMY:
- witaminy: A, C, D, E, B1, B2,B5, B6, B9, B12, PP
- wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód
- garbniki, katechiny, antocyjany